人体湿气也会很重, 两个祛湿的绝招, 把体内湿气从根本上清除出去

大家好，我是大潘。春天的一个特点，就是很容易下雨。像我们广东这边，有时候会连续下三五天的雨，有时候墙面还会渗出水珠和水滴出来，我们称这段时间叫做“回南天”。要说全国最潮湿的地方，我们岭南F3（广东、广西、海南）绝对敢说第一。

当外界潮湿的时候，我们身体内部也会受影响，所以人就会感觉人体的湿气特别重。

湿气的那些特点——脸部、头发容易出油；大便黏腻；身体沉重；头脑昏沉；做事慵懒；喉咙容易有痰。

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不一定说以上症状全有，但是如果有一个症状以上，加上舌苔比较厚腻，那就可以确定了。

湿气不像其他邪气，比如说风寒感冒，煮点红糖生姜水散散寒，感冒就能好。湿气不一样，这东西性很黏腻，就像那种粘液一样，很难清除，古人把清除湿气比喻成锅里面的油，黏黏腻腻难清除。

所以春天的时候，用食疗的方法来祛湿，是比较可靠的，这样可以持之以恒。

今天给大家介绍几个祛湿比较好的方法。祛湿其实是可以分为直接祛湿和间接祛湿的。直接祛湿就是很简单明了新疆证券配资综合服务网，就是要把湿气直接赶出体外；而间接祛湿呢，就是补我们的脾胃，因为脾胃是主水湿运化的，脾胃强，则身体自身排湿的能力就强，脾胃弱，则身体自身排湿的能力就弱。

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